歯の健康を守るためには
みなさん、こんにちは☀️ 今日は歯の健康を守るために、必要なことをご紹介致します！ ①フッ素入りの歯磨き粉を使い、少なくとも1日2回、2分間しっかり磨くことが大切です🪥 特に寝る前の歯磨きは重要です☝️ ②歯と歯の間のプラークや食べかすを取り除くために、デンタルフロスや歯間ブラシを使いましょう✨️ ③少なくとも半年に一度、歯科医の検診を受けることで、虫 …
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