8020運動について
こんにちは☀︎ 本日は8020運動についてのお話をさせていただきます🌻 ✅8020運動とは？ →「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。 最近では、親知らずを除く28本のうち、２０本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。つまり、美味しくお食事ができるということです。「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わ …
オーラルフレイルについて
こんにちは！ 今日はオーラルフレイルについてお話しさせていただきます🤗 聞き慣れない言葉だと思いますが、フレイルという言葉は「虚弱」を意味し、身体機能の衰えを指します。 オーラルフレイル＝お口の衰えという意味です🙌 主な症状としては、食べ物が飲み込みにくい、むせやすくなった、噛めないものが増えた、食べこぼしが多くなったなどの症状があります。 また、オー …
